أفضل تطبيق لخسارة الوزن للنساء لحرق الدهون وفقدان الوزن في المنزل! من خلال التدريبات البسيطة والفعالة لحرق الدهون للنساء ، يمكنك التخلص من دهون البطن وفقدان دهون الفخذ والذراع. اتبع خطة الـ 30 يومًا واستغرق بضع دقائق فقط يوميًا لفقدان الوزن والحصول على شكل أفضل!
تسمح لك التدريبات السريعة من 2 إلى 7 دقائق والتدريبات عالية الكثافة بفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك في أي وقت وفي أي مكان. لا عذر بعد الآن!
يمكنك تتبع حرق السعرات الحرارية والتقدم في فقدان الوزن في الرسوم البيانية. لا توجد صالة ألعاب رياضية ، ولا توجد معدات مطلوبة ، فقط استخدم وزن جسمك لشد جسمك بالكامل والحصول على عضلات هزيلة .
4 مستويات صعوبة
تم تصميمها من قبل مدرب لياقة بدنية محترف ، وتحتوي على 4 مستويات للجميع ، مبتدئين ومحترفين. تمارين حرق الدهون المختلفة كل يوم ، يمكنك الالتزام بها بسهولة.
التدريبات السريعة للنساء
التدريبات السريعة ، التي تتراوح مدتها من 2 إلى 7 دقائق ، مصممة خصيصًا للأشخاص الذين لديهم جدول أعمال مزدحم. يمكنك القيام بها في أي مكان ، المكتب ، السرير ، المنزل ، إلخ.
تركيز الجسم
تمارين فقدان الدهون تغطي جميع أجزاء الجسم التي تهتم بها المرأة ، مثل البطن والفخذ والذراع والمؤخرة. ركز على منطقة المشاكل الخاصة بك ، وقم بالتدريب الذكي وتعظيم نتيجة حرق الدهون.
تمرين HIIT Workouts for Women
HIIT (تدريب متقطع عالي الكثافة) ، التدريبات فائقة الفعالية لحرق الدهون مع تأثير ما بعد الحرق ، تم ضغطها إلى 2-7 دقائق لمساعدتك على إنقاص الوزن في أي وقت وفي أي مكان.
تجريب في المنزل
، تمارين روتينية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية لتشكيل جسمك. لا حاجة لصالة الألعاب الرياضية ومدرب لياقة بدنية باهظ الثمن. فقط قم بأداء تمرين منزلي بسيط واستمتع بنتيجة حرق الدهون في المنزل!
الميزة
- 4 مستويات صعوبة ، مناسبة للجميع ، الرجال ، النساء ، المبتدئين والمحترفين
- التدريبات السريعة
- التدريبات منخفضة التأثير
- تخصيص روتين التمرين الخاص بك
- لا توجد معدات ، ولا صالة ألعاب رياضية ، وتمارين وزن الجسم
- تمرين لفقدان الدهون ، وتمرين عضلات البطن ، وتمارين الفخذين ، وتمارين الساق ، وتمرين الذراع ، وتمارين حرق الدهون في البطن للإناث
- يساعدك تذكير التمرين على أن تكون أكثر انضباطًا
- تمرين مزامنة و بيانات السعرات الحرارية على Google Fit
- تتبع التقدم في فقدان الوزن والسعرات الحرارية المحروقة
- الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو
- زيادة كثافة التمرين
تدريجيًا
. التمرين في المنزل للنساء فقط استخدم وزن جسمك لممارسة الرياضة في المنزل.
تطبيق لياقة المرأة
هذا التطبيق للياقة البدنية للمرأة يفقد دهون البطن وتمارين النساء. كل تمارين تفقد دهون البطن وتمارين النساء هي تمارين لوزن الجسم.
يحتوي تطبيق Workout for Women
Fitness Fitness على تمارين حرق دهون البطن ، وتمارين الأرداف للنساء ، وتمارين الذراع للنساء ، وتمارين الساق للنساء ، والتمارين الأساسية للنساء. تمارين حرق دهون البطن ، وتمارين الأرداف ، وتمارين الذراعين ، وتمارين الساق ، والتمارين الأساسية سهلة وفعالة.
تمارين حرق الدهون وتمارين HIIT
أفضل تمارين حرق دهون البطن للنساء وتمارين HIIT للنساء. اجمع بين تمارين حرق الدهون للنساء وتمارين HIIT للنساء للحصول على أفضل النتائج.
مدرب اللياقة البدنية
تم تصميم جميع التمارين الرياضية والتمارين الرياضية من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. تمامًا مثل وجود مدرب لياقة شخصي في جيبك!
أفضل تطبيقات فقدان الوزن
هل تبحث عن تطبيقات للياقة البدنية؟ هل تريد إنقاص الوزن بسرعة؟ لا توجد تطبيقات راضية لفقدان الوزن؟ يساعدك هذا التطبيق على إنقاص الوزن بسرعة. إنها أفضل تطبيقات إنقاص الوزن.
التمرين في المنزل
هل تبحث عن تطبيق تمارين منزلية لممارسة التمارين في المنزل؟ لا يوجد تطبيق تمارين منزلية راضٍ؟ نقدم لك تمارين قصيرة وفعالة في تطبيق التمارين المنزلية هذا. تجريب في المنزل لانقاص الوزن!
التمرين في المنزل مع التمرين المنزلي
يسمح لك التمرين المنزلي بممارسة التمارين في المنزل بوزن جسمك. تمرن في المنزل مع تمرين منزلي فعال وشاهد التغييرات في أسابيع!
انضمي إلى خطة التمرين في لعبة Lose Weight for Women at Home وانقاص الوزن مع تحدي إنقاص الوزن لمدة 30 يومًا. انقاص الوزن لجميع المستويات في المنزل فقط.